KOLIČINA

1 osoba

NAČIN PRIPREME

Prženje

TEŽINA PRIPREME

Jednostavno

CIJENA

Jeftino

Ako su vam klasična jaja na oko već pomalo dosadila, probajte ovu slatko-ljutu verziju sa hrskavom gaudom. Jaja sa ljutim medom su brz doručak u kojem se odlično slažu slani, zapečeni sir, mekano žumance i pikantni med. Posebno su praktična kada ljuti med pripremite unaprijed, pa vam za doručak treba svega nekoliko minuta.

OSNOVNE INFORMACIJE

  • Kalorije:
  • Masti:
  • Ugljeni hidrati:
  • Proteini:

  • 575 kcal
  • 23 g
  • 66 g
  • 29 g
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

  • 5 min
  • 10 min
  • 15 min

*Prikazane nutritivne vrijednosti odnose se na jednu porciju (za 1 osobu).

SASTOJCI

    • 2 jaja
    • 40 g rendane gaude
    • 2 kašike ljutog meda
    • so i biber po ukusu
    • 2 kriške tost hljeba
  • Za ljuti med:

    • 250 g meda
    • 2 kašike čili pahuljica
    • 1 kašika jabukovog sirćeta
    • 1 čen bijelog luka
    • 1 kašičica dimljene paprike

POSTUPAK

  • Korak 1: Otopite sir

    Tavu zagrijte na srednjoj vatri, pa ravnomjerno rasporedite rendanu gaudu. Ostavite je kratko da se počne topiti.

    Sir gauda se topi na tavi
  • Korak 2: Dodajte jaja

    Preko sira razbijte jaja, posolite i pobiberite po ukusu, pa poklopite tavu. Pecite na srednjoj vatri dok se i gornji dio bjelanjka ne stegne pomoću pare, a žumance ostane mekano.

    Skinite poklopac i nastavite peći dok sir sa donje strane ne postane lijepo zapečen i hrskav.
    (Pred sam kraj možete kratko pojačati vatru kako bi se sir brže zapekao.)

    Jaje se peče u tavi preko rastopljene gaude
  • Korak 3: Poslužite

    Tostirajte hljeb, prebacite jaja na tanjir i prelijte sa 2 kašike ljutog meda. Prijatno!

    Pečena jaja sa hrskavim sirom gauda i ljutim medom
  • Kako pripremiti ljuti med

    Čen bijelog luka lagano zgnječite nožem. U manju šerpu stavite med, čili pahuljice, dimljenu papriku i bijeli luk. Zagrijavajte na laganoj vatri oko 5–10 minuta, povremeno miješajući i pazeći da med ne proključa. Sklonite sa vatre i dodajte jabukovo sirće.

    Izvadite bijeli luk, a po želji možete procijediti i čili pahuljice. Procijedite ga dok je još topao jer je tada rjeđi i lakše prolazi kroz cjediljku. Kada se malo prohladi, prespite ga u čistu teglicu.

    Ja obično kupim teglicu meda od tačno 250 g, iskoristim med za recept, a zatim pripremljeni ljuti med vratim u istu teglicu – jednostavno i praktično.

    Umak ljuti med u šerpi
  • Pogledajte i kratki video recept za ova jaja sa ljutim medom i hrskavom gaudom.

     

    Ako volite jaja za doručak, probajte i poširana turska jaja sa jogurtom ili fritatu sa povrćem, slaninom i mocarelom.

    A moj prijedlog za slatki doručak je francuski tost sa cimetom.

PRIJEDLOG ZA SERVIRANJE

Jaja poslužite odmah, dok je gauda još topla i hrskava, uz tostirani hljeb. Uz njih odlično ide i jednostavna svježa salata – recimo paradajz i krastavac ili malo rukole – posebno zato što ljuti med i sir već daju dosta ukusa.

NAPOMENA

Ako volite potpuno pečeno žumance, jaja jednostavno pecite malo duže ili ih pred kraj kratko preokrenite i zapecite i sa druge strane.

Ljuti med možete pripremiti unaprijed, pa će vam za ovaj doručak kasnije trebati svega nekoliko minuta. Odličan je i uz pizzu, piletinu, pečeno povrće, tost i druga jela kojima želite dodati malo slatkoće i ljutine.

Podijelite recept:

POVEZANI RECEPTI